Monatsarchiv: April 2017

PMC KW16 / 2017 0

Trainingstagebuch KW16/2017 – Aprilwetter

18.04. – Die Sonne schien bzw. besser gesagt es regnete nicht, also die Pedalen und den Sattel umgebaut und schnell eine Runde draußen gedreht. Mir war nach heizen, also schön auf der Hausrunde mit...

PMC KW15 / 2017 0

Trainingstagebuch KW15/2017 – windig

11.04. – Aufgrund der Wetterverhältnisse ging es wieder in den Keller und per Datenleitung nach Watopia. Hier waren 2x20min bei 90% geplant. Aber nach einem Intervall war ich schon bedient. Draußen die dicken Watt...

PMC KW14 / 2017 0

Trainingstagebuch KW14/2017 – MdRzA

04.04. – Die erste Fahrt mit dem Rad zur Arbeit (MdRza). Laut Wettervorhersage vom Vortag sollten es morgens 5 °C sein, meine Freundin hatte eine Prognose von 2°C. Es war sch..ßekalt! Nach fünf Minuten...

PMC KW13 / 2017 0

Trainingstagebuch KW13/2017 – neue FTP

27.03. – Eine Woche Urlaub und die Aussicht auf bestes Fahrradwetter sind die besten Voraussetzungen für einen FTP-Test. 🙂 Als Ziel hatte ich mir 430W gesetzt, geworden sind es in den ersten 10min 433W...

Fahrrad mit HC60 Leeze 0

Trainingstagebuch KW12/2017 – Leeze

22.03. – Im Februar hatte ich mich beim lbx-Fun-Team (Leeze – Biehler – Xplova) beworben und habe Anfang März die Zusage erhalten. Durch die guten Sponsoring Konditionen habe ich mir einen neuen Laufradsatz gegönnt,...